2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1004 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Panela, Cará. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café com Leite, Ovo Frito. 간식/기타: Doce de Leite, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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