2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1149 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Donut Shop Vanilla Latte, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). 점심 식사: Stella Gorgonzola Cheese, San-J Organic Tamari, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Trader Joe's Organic Firm Tofu. 간식/기타: Smart Sweets Sweet Fish, Frieda's Cara Cara Oranges. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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