2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1914 kcal
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지방: 80.61g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 240.89g.
아침 식사: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. 점심 식사: Ervilhas Cozidas, Bonne Maman Geleia de Cereja, Queijo Branco, Camil Biscoito de Arroz Integral, Ameixas, Goiaba Vermelha. 저녁 식사: Goiaba Vermelha, Coxão Mole Cozido, Requeijão, Vapza Carne Seca, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Falex Pé de Moça, Ouro de Minas Pé de Moça, Banana Chips. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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