2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1922 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 148.14g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: Grancereale Granola Croccante Cioccolato, Gocciole Biscotti, Cappuccino, Eridania Zucchero. 점심 식사: Interpan Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Varia Gusto Capperi, Golfera Manzo Italiano . 저녁 식사: Braulio Amaro Alpino, Exquisa Formaggio, Iperal Taroz, San Daniele Prosciutto Crudo, Rigamonti Bresaola, Valtellina Casera, Rana Gnocchi Freschi di Patate , Tavernello Vino Rosso. 더보기
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주 17.9 kg 증가하기
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