2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1219 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. 점심 식사: Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Aguacate, Lechuga, Jitomate, Crema de Leche, Tostadas. 저녁 식사: Garbanzos Cocidos. 간식/기타: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Great Value Jarabe de Agave Orgánico. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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