2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1443 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 231.86g.
아침 식사: Radieschen, Ei, Salami, Hummus, Flatout Flatbread. 점심 식사: Birnen, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Seeberger Popcorn-Mais, Schöller Kaktus Eis. 더보기
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안정된 체중
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