2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1319 kcal
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지방: 73.28g | 단백질: 99.59g | 탄수화물: 69.46g.
점심 식사: Wal-Mart Gala Apple, Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Great Value Energy Pomegranate Lemonade Drink Mix, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Hannaford Boneless Center Cut Pork Chop. 간식/기타: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Butterball Everyday Turkey Bacon, Roma Tomatoes, Botticelli Marinara, Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Tone's Whole Basil Leaves. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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