2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1778 kcal
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지방: 78.82g | 단백질: 106.74g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Greenfields Fresh Milk, Nescafe Kopi Bubuk, Sari Roti Roti Tawar. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Yung Fu Tahu Bandung, Egg, Cucumber, Vegetable Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg, White Rice. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), Tempeh, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added) . 간식/기타: Greenfields Original Yogurt, Papaya, Sari Roti Roti Tawar Raisin. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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