2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1036 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 80.02g.
점심 식사: 豆包, 義美 傳統板豆腐, 豆腐, 大陸妹, 地瓜葉. 저녁 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞蛋, Happy Cow 快樂牛乾酪, Costco 板豆腐, 番茄, 全聯 秋葵, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 櫛瓜, 生豆包. 더보기
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안정된 체중
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