2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1307 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 129.66g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Eridanous Vine Leaves With Rice, Putero Tost, Яйцо, Pilos Trappist Cheese. 점심 식사: Putero Tost, Kania Majonez Lagani, Вареное Яйцо, Клубника, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Хасс. 저녁 식사: Argus Безалкогольное Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Tastino Wholemeal Rye Slices, Оливковое Масло, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Красный Лук. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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