2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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2081 kcal
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지방: 89.60g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: Помидоры, Яйцо, Pilos Trappist Cheese, Carnex Šunka, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Kplus Klasik Tost, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Kplus Klasik Tost, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Minute Lavlja Griva, Красный Лук, Оливковое Масло, Картофель. 저녁 식사: Вино Сухое. 간식/기타: Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Чизбургер, Волжский Пекарь Пирожное. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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