2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1729 kcal
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지방: 54.49g | 단백질: 128.85g | 탄수화물: 172.14g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Боначчини. 점심 식사: Мясная Ферма Рулет Филейный, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Каравай Пита, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». 저녁 식사: Куриное Филе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 간식/기타: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Honey Kid Яблочные Чипсы. 더보기
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1749 kcal
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운동:
Румынская тяга - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
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