2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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869 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 103.66g.
점심 식사: In Natura Tomate, Nabisco Chocolicia, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Betânia Iogurte Bicamada Ameixa, Nutella Nutella, Panevita Pão de Coco, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. 간식/기타: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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