2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1315 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Blütenhonig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Grillmeister Rote Bratwurst, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Lidl Spitzkohl Gedünstet. 저녁 식사: Banane, Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 더보기
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안정된 체중
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