2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1421 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Слойка с Творогом, Кофе (из Растворимого Порошка), Айс Латте. 점심 식사: Салат Овощной, Брокколи, Сильпо Курица в Соусе Терияки, Рис Отварной. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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