2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1331 kcal
|
지방: 50.76g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Моя Цена Соломка Солёная , Творог 5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|