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Really struggling to get the weight down
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149.1 kg
지금까지 감소한: 55.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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3129 kcal
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지방: 99.81g | 단백질: 197.21g | 탄수화물: 339.93g.
아침 식사: Woolworths Lean Beef Mince, White Rice, Kellogg's Strawberry Pops, Maddog Whey, Maddog Whey, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Premium Slices Brown Bread. 점심 식사: Beacon All Sorts, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Hamburger or Hotdog Rolls. 저녁 식사: Sweet Potato Fries, Beef Steak, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Boerewors. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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