2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1331 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 56.32g.
아침 식사: Kiwi, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei. 점심 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Brunch Brunch Original, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Erdbeeren, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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