2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1686 kcal
|
지방: 79.13g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 136.63g.
아침 식사: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. 점심 식사: Freshona Огурцы Маринованные, Мистраль Ядрица Гречневая, Болгарский Перец, Куриное Филе, Heinz Терияки Соус, Кабачок. 저녁 식사: FITKIT Hazels, Вкусный День Кефир 3,2%. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , FITKIT Hazels. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|