2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
2121 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица. 점심 식사: Болгарский Перец, Barilla Spaghettoni N.7, Помидоры, Табрис Свинина Шея на Мангале, Свекла Вареная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 저녁 식사: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Шампиньоны на Гриле, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 간식/기타: FITKIT Hazels. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|