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after lebaran naik 1 kg doang alhamdulillah 😂 kita back on track lg😁
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75 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1059 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Kroket, Dimsum. 점심 식사: Sambal Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Pempek Kapal Selam, Jeruk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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