2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1682 kcal
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지방: 120.05g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 59.02g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Banane, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Gut & Günstig Salami Sticks, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Eiweißbrot, Ei, Mühlenhof Wiener Würstchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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