2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1075 kcal
|
지방: 53.74g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 92.76g.
아침 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|