2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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2051 kcal
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지방: 153.79g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 65.24g.
아침 식사: Trader Joe's Haselnusskerne, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Monster Ultra Fiesta, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch, Abraham Katenschinken. 점심 식사: Monster Ultra Fiesta, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Tzatziki. 저녁 식사: Porree, Mazola Keimöl, Chavroux Ziegenfrischkäse, Blumenkohl, Putenfleisch, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Biosüße Bio-Schokolade Nusscreme, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Trader Joe's Haselnusskerne, Trader Joe's Macadamia, Simply Keto Rüblikuchen Cheesecake Muffin. 더보기
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안정된 체중
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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