2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1077 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 50.27g | 탄수화물: 82.97g.
아침 식사: Магнит Банан, Вкуснотеево Ряженка 3,2%. 점심 식사: Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Липецкое Мороженое с Арахисом , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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