2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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612 kcal
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지방: 5.28g | 단백질: 24.49g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Yogurt Bianco Magro, Maribel Marmellata Ciliegia 75%. 점심 식사: Mela, Galbani Prosciutto Cotto, Conad Pane con Segale, Zucca, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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