2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1293 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Source Naturals Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Редис, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчеза. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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