2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1648 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 205.47g.
아침 식사: Berger Chilischinken, Kandisin Streusüße, Nöm Teebutter, Ströck Kornspitz, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kirschtomaten, Red Bull Red Bull Sugarfree, Nöm Pro 35 Protein Banane. 점심 식사: Banane, Power System High Protein Bar. 저녁 식사: Tomaten, Ei, Olivenöl, Zwiebeln, Stummer Nockerl. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|