2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1420 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 215.17g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Melancia, Farinha Branca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata, Bolo de Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Tangerina, Goiaba. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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