2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1771 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 226.97g.
아침 식사: Сила Злаков Пять Злаков, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. 점심 식사: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Приготовленные Грибы, Сочник, Жареная Картошка. 더보기
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안정된 체중
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