2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1211 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 120.52g | 탄수화물: 42.46g.
아침 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. 간식/기타: Мираторг Бекон Говяжий, Пряник, Помидоры, Селедка. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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