2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1310 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 60.91g.
아침 식사: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Metro Chef Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer , Орехи Кешью, Фрикадельки, Семейные Секреты Брокколи . 간식/기타: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Bombbar Protein Cookies Pistachio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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