|
認真執行就會看到效果，加油加油！繼續努力
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1018 kcal
|
지방: 46.25g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: 大成 滴雞精. 점심 식사: 豬皮, 白飯, 杏鲍菇, 炒空心菜. 저녁 식사: 大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 全聯 甜椒(黃皮), 鴨蛋, 全聯 青椒, 沙朗牛排, 全聯 水果玉米, 高麗菜, 蛋餃. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|