2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1505 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 219.92g.
아침 식사: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Tre Mulini Choco Balls. 점심 식사: Spezzatino di Manzo, Alce Nero Purea di patate, Patata Bollita, Pizza ai Peperoni (36 cm). 저녁 식사: Le Maten Biscottoni, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato. 더보기
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2181 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 앉아있기 - 30 분, 요리 - 1 시간 35 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 7 분, 읽기 - 40 분, TV 시청 - 5 시간 35 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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