2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1105 kcal
|
지방: 29.62g | 단백질: 117.33g | 탄수화물: 87.90g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Yogurt alla Greca Cremoso, Prozis Egg White Albumin, Mocerino Farina di Arachidi, Prozis Instant Oats Natural, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Acqua. 점심 식사: Delizie del Sole Piselli Fini, Land Kefir, Findus Gamberetti Sgusciati, Uovo, Prozis Egg White Albumin. 저녁 식사: Valsolata Petto di Pollo in Gelatina, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Banana, Land Kefir, Amo Essere Biologico Semi di Chia. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|