2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1850 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 232.54g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café Colado, Descafeinado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas, Pan Integral. 점심 식사: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Patatas Cocidas, Calabaza, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Milbona High Protein Mousse Chocolate, Zanahoria, Brócoli, Coliflor, Carrefour Empanada de Atún. 간식/기타: Plátano, Milbona High Protein Mousse Chocolate, Hacendado Piña en Su Jugo, Melón . 더보기
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