2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
2117 kcal
|
지방: 88.74g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 279.03g.
아침 식사: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Молоке, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 점심 식사: Сладкофф Вафельные Трубочки, Орешки со Сгущенкой, Макароны Отварные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус. 저녁 식사: Макароны Отварные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Сухой Жареный Соленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. 간식/기타: Nina Farina Тараллини Классические. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|