2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1118 kcal
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지방: 12.35g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 174.79g.
아침 식사: Maribel Marmellata, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Vital Yogurt Magro, Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Arance, Pomodori, Fesa di Tacchino, Conad Pane con Segale. 저녁 식사: Pere, Arance, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Leggero , Pane Comune, Conad Pane con Segale. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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