2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1249 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 206.27g.
아침 식사: Festval Suco de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Maracujá, Vigor Iogurte Grego Zero, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Brócolis Cozido, Coxão Mole Cozido, Ervilhas Cozidas. 저녁 식사: Frimesa Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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