2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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777 kcal
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지방: 13.15g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Vigor Iogurte, Brócolis Cozido, Carrefour Filet Saint Peter, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Monster Energy Absolutely Zero. 더보기
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안정된 체중
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