2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1086 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 97.94g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Muz, Çilek, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3 Matrix Base. 저녁 식사: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Pınar Hindi Fileto. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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