Kurvenberechnung님의 저널, 2023년 05월 3일

👁️👄👁️
80.8 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
1168 kcal 지방: 50.03g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 129.31g.   아침 식사: Acentino Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Gut & Günstig Hummus Pikant, Weiße Champignons (Gebraten), Harry Anno 1688 Rustikal , Edeka Bio My Veggie Mandel. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Brokkoli, Gelber Mais, REWE Beste Wahl Aioli, Bio Natives Oliven Öl Extra, Süßkartoffel, Milbona Griechischer Feta, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. 저녁 식사: Milbona Griechischer Feta, Karotten. 더보기
2223 kcal 운동: 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kurvenberechnung님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유