2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1156 kcal
|
지방: 57.56g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 115.34g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Lamponi. 점심 식사: Neri Olive Nere Denocciolate , Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pane Integrale, Zorbas Feta, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Land Yogurt Greco 0% , Fragole. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|