2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1454 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 134.98g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Tesco Malt Wheats, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Flora Buttery, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Wholemeal Bread. 저녁 식사: Danone Oykos Peach, Tesco Strawberries, Tesco Pickled Cornichons, Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Tesco British Pork Loin Steak. 간식/기타: Nescafe 3 in 1 Original, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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