2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1535 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 219.79g.
아침 식사: Miel, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Avena, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Plátano. 점심 식사: Mercadona Mezcla de Semillas, Milbona Linea Sabores Fresa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Alesto Arándanos Deshidratados, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Patata Entera, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Menestra de Verduras. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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