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Not bad after the KFC and pizza 😋
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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767 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 57.93g.
아침 식사: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Checkers Instant Oats, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds. 점심 식사: Nola Lite Mayonnaise , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced, Tait's Crispbread. 저녁 식사: Air Fryer French Fries, Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced, Nola Lite Mayonnaise , Fried Egg with Fat, I&J Beefers. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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