2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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942 kcal
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지방: 20.71g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar, Checkers Long Life Full Cream Milk, Jungle High Protein Porridge. 점심 식사: Mr Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles. 저녁 식사: Roti, Salsa (Ready to Serve) , Sugar Beans Curry . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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