2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1475 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 199.61g.
아침 식사: Nestle Çikolata Kaplanali 1927 Latte, Нутелла Шоколадная Паста, Yeni Findik Ezmesi 100%, Банан, Milbona Сыр Маасдам, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Чай, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный. 점심 식사: Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Малины со Сливками, Чай, Ulker Dido Trio, Салат Овощной со Сметаной, Фрегат Тунец Натуральный, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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