2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1766 kcal
|
지방: 75.15g | 단백질: 143.30g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Кабачок, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе. 저녁 식사: Heinz Соус Сырный , Свекла Вареная, Болгарский Перец, Куриное Филе. 간식/기타: Сарафаново Молоко 1,5%, FITKIT Hazels. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|