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體脂35.7
內臟6
肌肉24.9
BMI24.5
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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952 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 123.87g | 탄수화물: 40.18g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 全聯 青江菜, 秀珍菇, 全聯 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 大漢 超嫩豆腐, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, 全聯 玉米筍, 杏鲍菇. 간식/기타: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 더보기
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안정된 체중
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